Produktrecension
Core Magnesium Bisglycinate: recension och betyg 2026
Vår oberoende recension av Core Magnesium Bisglycinate, 90 kaps. Core Magnesium Bisglycinate ger 100 mg magnesium per kapsel, bundet till glycin.
Snabbt svar: vad är Core Magnesium Bisglycinate och passar den dig?
Core Magnesium Bisglycinate ger 100 mg magnesium per kapsel, bundet till glycin. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning, till normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion. Två kapslar på kvällen ger 200 mg. Butiken anger upp till tre kapslar, men 300 mg ligger över den övre gränsen på 250 mg per dag för magnesium från kosttillskott. Aktiv ingrediens: Magnesiumbisglycinat 855 mg per kapsel, varav 100 mg elementärt magnesium. Dosering: 1-3 kapslar/dag före eller vid måltid. Vårt betyg: 4,3 av 5. Säljs hos Svenskt Kosttillskott. Bäst för: dig som tränar mycket och vill ta magnesium i glycinatform på kvällen.
Svenskt Kosttillskott
Core Magnesium Bisglycinate
Core Magnesium Bisglycinate ger 100 mg magnesium per kapsel, bundet till glycin. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning, till normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion. Två kapslar på kvällen ger 200 mg. Butiken anger upp till tre kapslar, men 300 mg ligger över den övre gränsen på 250 mg per dag för magnesium från kosttillskott.
159 kr hos Svenskt Kosttillskott
Vad vi tycker om Core Magnesium Bisglycinate
Core Magnesium Bisglycinate ger 100 mg magnesium per kapsel, bundet till glycin. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning, till normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion. Två kapslar på kvällen ger 200 mg. Butiken anger upp till tre kapslar, men 300 mg ligger över den övre gränsen på 250 mg per dag för magnesium från kosttillskott. Här går vi igenom innehåll, dosering och vem produkten passar.
Ingredienser och formulering
Aktiv ingrediens: Magnesiumbisglycinat 855 mg per kapsel, varav 100 mg elementärt magnesium. Formfaktor: kapslar. Rekommenderad dosering: 1-3 kapslar/dag före eller vid måltid.
Bedömningen av Svenskt Kosttillskott bygger på innehållsdeklarationen: vilka aktiva ämnen som ingår, i vilken dos per portion och i vilken form. Jämför dosen med den som använts i studierna vi hänvisar till på respektive ingredienssida. Som med alla kosttillskott krävs regelbundet intag i flera veckor innan det går att bedöma om produkten gör skillnad för dig.
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- +100 mg elementärt magnesium per kapsel, så två kapslar ger 200 mg och håller sig under den övre gränsen på 250 mg från tillskott
- +Bisglycinat: magnesium bundet till aminosyran glycin
- +Dosen går att anpassa kapsel för kapsel, och butiken föreslår intag före sänggående
Nackdelar
- −Kapselskal av bovint gelatin, alltså inte vegetariskt
- −Två kapslar om dagen ger 45 dagars förbrukning per burk
Vem passar Core Magnesium Bisglycinate för?
Bäst för: Dig som tränar mycket och vill ta magnesium i glycinatform på kvällen.
Är du nybörjare på testo-stöd och bara vill ha en sak att börja med, välj en bredspektrum-formulering. Är du redan i en stack och vill addera en specifik ingrediens, välj en renodlad produkt.
Alternativ att överväga
Om Core Magnesium Bisglycinate inte är rätt för dig, titta på vår topplista för 2026 där vi rangordnar alla granskade produkter, eller läs vår guide till alla testo-ingredienser.
Vår dom
Så har vi granskat
Rankningen bygger på fyra viktade kriterier, inte magkänsla. Vi gör inga egna kliniska tester eller labbanalyser: bedömningen bygger på publicerad forskning, tillverkarens specifikationer och verifierade priser. Läs hela metodiken.
- 30% Evidens Publicerad forskning bakom nyckelingrediensen, med fokus på kontrollerade studier
- 30% Formulering & dos Ingrediensform och dos jämfört mot vad studierna faktiskt använt
- 25% Pris & värde Pris per dagsdos, inte pris per burk
- 15% Användarrecensioner Kundomdömen hos butiken, där sådana finns