Så testar vi — metodiken bakom rankningarna

Här är hur vi gör jobbet — så du kan bedöma kvaliteten på våra rekommendationer själv.

1. Urval av produkter

Vi börjar med en bred bevakning av svenska kosttillskottsbutiker — Gymgrossisten, Svenskt Kosttillskott, Sportgymbutiken, Bodystore, Eco Supplements, Maharishi och övriga relevanta. Vi inkluderar produkter som:

• Marknadsför sig för testo- eller hormonstöd
• Innehåller minst en dokumenterad aktiv ingrediens
• Säljs av en seriös butik med returrätt
• Finns tillgängliga för svenska konsumenter

2. Granskning av ingredienser

För varje produkt går vi igenom varje aktiv ingrediens mot publicerade studier — främst RCT (randomiserade kontrollerade studier) och metaanalyser. Vi tittar på:

• Finns evidens för effekt på testosteron eller relaterade markörer?
• Vilka doser har använts i studier som visat effekt?
• Når produktens dosering upp till evidensbaserad nivå?
• Är extraktionsmetoden (KSM-66, Testofen, etc) den som studerats?

3. Bedömning av formulering

• Antal aktiva ingredienser och deras respektive doser
• Fyllnadsmedel, kapselkvalitet, certifieringar
• Vegansk eller inte (där relevant)
• Producentens transparens om innehåll

4. Pris och värde

Vi räknar ut pris per dagsdos och pris per gram aktiv substans. En billig burk med låg dosering kan vara dyrare per dagsdos än en dyrare burk med högre koncentration.

5. Praktisk testning

Marcus testar själv produkter minst 4 veckor och dokumenterar subjektiva effekter på sömn, energi, libido och styrka. Det är inte vetenskap i sig, men ger en användarperspektiv.

6. Rankning

Slutgiltig rankning baseras på en viktning: evidens 30%, formulering & dos 30%, pris/värde 25%, användarrecensioner 15%. Vi viktar inte efter provisioner — vi får jämförbara provisioner på de flesta produkter i våra topplistor.

7. Uppdatering

• Priser kontrolleras minst varannan vecka
• Rankningar uppdateras när nya produkter eller studier kommer
• Recensioner får ny "uppdaterad"-stämpel när vi gör genomgång

Vad vi inte kollar

• Vi gör inga laboratorieanalyser av innehåll (för dyrt för en oberoende sajt)
• Vi har inga hormonmätningar före/efter på testpersoner
• Vi listar inte produkter vi inte själva kan verifiera finns för svenska kunder

Hittat fel?

Maila oss via kontaktformuläret. Vi rättar transparent och credit:ar den som hittat felet.